MENDRISIO – A Mendrisio riapre la piscina comunale.
APRE LA PISCINA COMUNALE DI MENDRISIO
La stagione balneare è imminente. A partire da sabato 18 maggio e fino a domenica 8 settembre la piscina comunale di Mendrisio in zona San Martino riaprirà tutti i giorni, dalle 9.30 alle 19.30, per la gioia di tutte le persone desiderose di acqua, sole e compagnia: fedeli, occasionali, sportive, appassionate, giovani, adulte, senior, domiciliate in città o altrove. Agevolazioni di entrata. Le persone domiciliate o residenti a Mendrisio beneficiano di riduzioni sulle entrate presentandosi in piscina con la tessera di riconoscimento per impianti sportivi rinnovata per la stagione 2024. La tessera può essere rinnovata unicamente alla cassa della piscina in occasione della prima entrata stagionale. Emissione di una nuova tessera: per ottenere una nuova tessera occorre inoltrare richiesta mediante l’apposito formulario disponibile su mendrisio.ch/piscina all’indirizzo della Sezione Eventi e sport, Piazza Santo Stefano a Rancate, unitamente a una fotografia formato passaporto. La nuova tessera potrà essere ritirata esclusivamente alla cassa della piscina, trascorsi due giorni lavorativi dalla ricezione del formulario.
IL NUOTO
Quante volte andare in piscina e quanto nuotare a settimana è uno degli argomenti più discussi tra i nuotatori principianti. Sono in molti infatti a pensare alla piscina e al nuoto per tenersi in forma, ed è una scelta giusta: dal punto di vista della perdita del peso, della tonificazione dei muscoli e del mantenimento efficiente dell’apparato cardiocircolatorio il nuoto è lo sport perfetto. Perché è uno sport che si può considerare cardio, o aerobico, perché è completo, coinvolgendo praticamente tutti i muscoli del corpo, e perché è debolmente traumatico, quindi adatto anche a chi ha più di qualche chilogrammo di troppo e non vuole sollecitare troppo articolazioni, tendini e muscoli con la corsa o la camminata. Tuttavia, ancor più che per altri sport, chi si avvicina al nuoto non ha ben chiaro quante volte andare in piscina e quanto nuotare a settimana in base ai propri obiettivi. Ecco, la parola d’ordine è proprio quest’ultima: obiettivi.
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